Салат с копченой курицей
Закрыть!
Салат с копченой курицей


Полный рецепт
  • Салат с копченой курицей
    Салат с копченой курицей


    Полный рецепт

  • Изысканное картофельное пюре
    Изысканное картофельное пюре

    Приготовление картофельного пюре под...
    Полный рецепт

  • Борщ с черносливом
    Борщ с черносливом

    Очень вкусный борщ, а так же сытный, даже при отсутствии...
    Полный рецепт

  • Готовим дома йогурт
    Готовим дома йогурт

    Рецепт йогурта в домашних...
    Полный рецепт

  • Куриные ножки в мешочках
    Куриные ножки в мешочках

    Это блюдо получается не только красивым, но очень...
    Полный рецепт

Вкусные рецепты

Такие полезные фрукты и ягоды

Такие полезные фрукты и ягоды


Фрукты и ягоды — весьма ценные продукты питания, что обусловлено высоким содержанием в них витаминов, минеральных веществ, органических кислот, пектинов, ароматических соединений.

Все фрукты подразделяются на косточковые, семечковые, субтропические и тропические культуры, цитрусовые.
Здоровым людям диетологи рекомендуют есть побольше самых разных свежих фруктов и ягод.

Сухофрукты сохраняют все питательные вещества. Они особенно необходимы в зимнее время, когда меньше свежих фруктов и ягод. Перед употреблением сухофрукты желательно на 1—2 часа замочить в холодной воде, а затем можно есть, тщательно разжевывая. При варке теряется их питательная ценность, и привносятся ненужные организму калории, содержащиеся в сахаре.
Ягоды при сушке также сохраняют свои ценные качества. Можно сделать торты на заказ в москве из ягод и фруктов, они пользуются большим спросом. Если же хотите сварить варенье, то лучше его проваривать недолго (пятиминутка) и в последующем хранить в холодильнике. Чай с таким вареньем всегда полезнее, чем обычный чай с сахаром.

Фрукты и ягоды задерживаются в желудке лишь на короткое время, поэтому лучше их есть за полчаса до еды. Фрукты, съеденные на полный желудок, усваиваются труднее.

Очень полезны соки из фруктов и ягод. Соки усваиваются за 10—15 мин, их лучше пить натощак.

Понравился рецепт? Поделитесь им со своими знакомыми и друзьями!

Кулинарочка.ру советует приготовить вкусные рецепты следующих блюд:


Добавил Sacred2014 | 17-02-2012, 14:40 | 2515
Кулинарочка рекомендует: