Полезные сладости

Когда дети просят сладостей, дайте им лакомства, изготовленные из сухофруктов и меда. Расскажите им об опасности конфет, мороженого и десертов, которые предлагают им друзья. Дети вполне могут любить полезные сладости так же и даже больше, чем приготовленные с белым сахаром. Если ваш ребенок привык к сладостям с белым сахаром потребуется некоторое обучение, чтобы он стал предпочитать полезные лакомства, но тем более его следует научить этому.

Не только дети, но и любящие сладкое взрослые должны научиться предпочитать природные сладости искусственным вредоносным сахарным лакомствам.
Полезные сладости нужно всегда есть после еды и никогда до нее или в перерывах между едой. То, что они полезны, совсем не означает, что их можно есть весь день или закусывать ими между едой. Лакомства из сухофруктов и орехов очень калорийны и их нельзя есть много. Два или три кусочка за раз достаточно.

Многие комбинации сухофруктов и орехов можно с небольшим опытом научиться превращать в очень вкусные лакомства. На нашем сайте вы найдете много рецептов и если дети захотят сами делать сладости, пусть поэкспериментируют с новыми комбинациями фруктов и орехов.
Очень вкусна смесь сухофруктов и орехов с размятыми бананами и тертыми яблоками.

Понравился рецепт? Поделитесь им со своими знакомыми и друзьями!