Питание как стиль Вашей жизни

Помните, что, какие бы проблемы и жизненные задачи ни стояли перед Вами сегодня, будь это создание дата центра, продвижение по карьерной лестнице, семейная жизнь, рождение ребенка, забывать о нормах правильного питания всё же не следует.
Прежде всего, постарайтесь питаться как можно чаще, но маленькими порциями. Кроме того, сделайте так, чтобы время, отведенное под питание, каждый день было одним и тем же - это благоприятно скажется на состоянии Вашей пищеварительной системы.
Избегайте фаст-фудов и других заведений общественного питания. Ешьте побольше домашней еды, не забывайте о супах и другой горячей пище. Кроме того, выпивайте достаточно жидкости.
Придерживаясь таких простых правил, Вы с легкостью сможете предупредить многие проблемы со здоровьем. Ведь то, как мы устраиваем свою жизнь, сказывается на наших успехах и достижениях.
Понравился рецепт? Поделитесь им со своими знакомыми и друзьями!
Кулинарочка.ру советует приготовить вкусные рецепты следующих блюд:
- Отличное дополнение к еде: соусы
- Еда, которая дарит нам здоровье
- Кислоты Омега -3
- Морковный суп с песто
- Вкусно и полезно: медовый торт
- Холодный суп из дыни с ветчиной
- Спагетти алла карбонара
|
Кулинарочка рекомендует: