Раздельное питание - советы

То, что каждый продукт нужно кушать отдельно от другого, подразумевает в самом названии методики. Однако все мы знаем, что некоторые блюда и продукты являются составными, как поступить в таком случае? Прожить всю жизнь и кушать отдельно картошку и отдельно мясо, вряд ли кто выдержит. А как же наш знаменитый борщ и салаты?
Система раздельного питания подразумевает не только отдельное употребление продуктов, а отдельные микроэлементы, входящие в состав этих продуктов. Так, например, нужно разделять углеводы, жиры и белки. Раздельное питание непосредственно связано с сочетающимися и не сочетающимися продуктами.
Приготовить вкусное блюдо, используя только совместимые продукты - это и будет шагом к раздельному питанию. После того, как научитесь отделять несовместимые продукты, рацион не уменьшится, а наоборот - станет богаче.
Понравился рецепт? Поделитесь им со своими знакомыми и друзьями!
Кулинарочка.ру советует приготовить вкусные рецепты следующих блюд:
- Грибное стифадо
- Суп из лисичек с репой
- Маринованные грибы
- Грибной жюльен
- Рыба, запеченная с лимоном и перцем
- Чипсы и картофель фри
- Уральская жарёха
|
Кулинарочка рекомендует: