Протеиновые коктейли существовали давно. И первоначально их использовали спортсмены при изнурительных тренировках для поддержания сил и восстановления затраченной энергии. В последнее же время большую популярность такие коктейли имеют среди обычных людей. Кто-то использует их для наращивания мышечной массы, а кто-то в целях соблюдения белковой диеты при недостатке массы тела.
Созывая гостей или собирая целую веселую вечеринку, подумайте заранее, как и чем вы будет угощать народ. Если планируются танцы, лучше оставить за бортом тяжелую пищу, такую, как салаты, бутерброды и жаркое. Для закусок приготовьте блюда, наполненные снеками, и сосредоточьте свое внимание на прохладительных коктейлях.
