Учёные от медицины считают систему питания Пьера Дюкана антинаучной. Если отбросить все ядовитые эскапады, принятые в академических дискуссиях, то их возражения можно свести к трём пунктам:
Питание по правилам диеты Дюкана нарушает обмен веществ в организме, который может не восстановиться со временем.
Питание по правилам диеты Дюкана может привести к необратимым последствиям в работе некоторых внутренних органов, чаще всего почек и сердца.
В материалах по правильному питанию сказано – надо каждый день завтракать, при чем даже если не сильно хочется или не привыкли.Полезный и полноценный завтрак – хорошо, но утренний прием пищи можно превратить и в бесполезный и иногда даже во вредный.
А кто не любит сладенькое посмаковать? А на десерт что- то вкусненькое? Каждая хозяйка имеет свой семейный рецепт торта или пирога, рулета или пирожных.
Достаточно популяризированное на сегодняшний день правильное питание подразумевает под собой именно сбалансированное питание. Его меню основывается исключительно на полезных продуктах, при этом высчитывать точную калорийность того или иного блюда не требуется.
Рыба, в особенности морская питающаяся целебными морскими водорослями очень питательна и полезна.
У вас никогда не возникало желания приготовить необычный обед? Я абсолютно уверен на 100%, что каждый из нас любит экспериментировать с приготовлением различных блюд.
Если у вас имеется все необходимое оборудование, процесс приготовления пищи становится легче и приятней. Ниже перечислена основная кухонная утварь, которой вам стоит обзавестись. Возможно, у вас уже имеются многие из этих предметов, а иногда вы можете импровизировать, используя вместо одного инструмента другой.